Способы борьбы с депрессией самостоятельно
Жизнь поставили на паузу и стерли все краски, мир стал серым, а мысли черно-белыми. На душе, где-то в области груди лежит тяжелый камень, настроение ниже плинтуса который день. Кто забрал всю радость? Вычерпал её по ложке и осталась пустота, разливающаяся по телу. А что будет дальше? Не интересно!
Страшно, тревожно бессонными ночами, еда не радует, друзья и их дела не важны. Ну давай, взбодрись! А как? Если сил и желания больше нет! Вот так в одном абзаце можно уместить признаки депрессии.
Депрессия — это психическое расстройство, его основными признаками считаются сниженное и подавленное настроение, утрата и неспособность получать удовольствие.
Верные спутники депрессии: сниженная самооценка, пессимизм, постоянная усталость, отсутствие интереса к происходящему.
Но в современном мире депрессией называют всё, что не лень. Не купили шубу - у меня депрессия. Не нравится работа, туда же. Нет, как раз это просто капризы, сниженное настроение или стресс. С диагнозом всё значительно серьезнее.
Что такое депрессия? Это - черный пёс, как называл её Уинстон Черчилль, уж он то точно знал, как может терзать и мучить эта болезнь. А это болезнь! Которую можно и нужно лечить. Поставить такой диагноз самостоятельно нельзя, это может сделать только врач. Как и любой другой диагноз. Специалист может определить тип депрессии и выработать стратегию лечения, например, назначив лекарство для лечения депрессии.
Типы депрессии
Специалисты разделяют заболевание на экзогенное, когда расстройство вызвано воздействием окружающей среды и эндогенное, когда депрессивное расстройство вызвано внутренним конфликтом.
Выделяют несколько видов депрессии:
- клиническая
- хроническая
- биполярная
- маскированная
- вегетативная
- астеническая
- послеродовая
Что происходит с нашим мозгом?
Наш головной мозг вмещает в себя около 1,1 триллиона клеток, включая 100 миллиардов нейронов. Чувства и ощущения - это импульсы, которые передаются от одной нервной клетки к другой.
При депрессии в центре эмоций происходит сдвиг медиаторного фона в сторону снижения концентрации норадреналина, серотонина и энкефалинов. Когда эти медиаторы входят в состояние дисбаланса, появляется ощущение упадка: нет настроения, желания во всех его проявлениях и интереса к чему-либо.
Как привести в норму нейромедиаторный баланс придумали российские ученые, в Институте молекулярной генетики, они разработали препарат, который называется Селанк
История препарата началась в 80-х годах прошлого века, академики Н.Ф. Мясоедов и И.П. Ашмарин по заказу Министерства обороны начали разработку препарата, способного сохранить спокойствие и ясность ума в критической ситуации. Так на свет появился Селанк, который в результате не пошел в армию, а остался на гражданке, потому что началась перестройка.
Что такое Селанк?
Селанк основан на веществе, присутствующем у нас в организме - Тафцине. Тафцин — это пептид, он состоит из 4-х аминокислот. Он вырабатывается в организме человека и придуман природой как иммуномодулятор, он стимулирует иммунитет. В головной мозг он попадает только когда начинает синтезироваться в более высоких концентрациях, например, при стрессе. Вся проблема в том, что срок жизни тафцина невелик - не более десятков секунд до нескольких минут. Структурно Селанк состоит из молекулы тафцина и ещё трех аминокислот, которые препятствуют его быстрому разрушению.
Как работает Селанк при лечении депрессии?
Селанк независимо от колебаний концентрации нейромедиаторов вверх или вниз восстанавливает баланс серотонина и норадреналина, а уровень энкефалинов повышает. Увеличение энкефалинов способствует улучшению настроения, всё перестает видится в серых красках и возвращается вкус к жизни.
Специалисты обращают внимание, что Селанк помогает только при тех депрессиях, которые не связаны с психическими заболеваниями.
Исследования показали, что при применении Селанка с классическим антидепрессантом, пептидный препарат значимо усиливал активность антидепрессанта.
А как я пойду на работу? Веселее прежнего! Один из симптомов депрессии - отсутствие интереса к происходящему и чувство усталости.
Селанк не вызывает заторможенности и сонливости, а напротив, улучшает концентрацию внимания и память
Настроение улучшается, продуктивность возрастает, а там и до работника года недалеко...
Найти Селанк в аптеке и забронировать за 5 минут
Селанк вводится интраназально - это капли в нос. Препарат быстро всасывается со слизистой носа и через 30 секунд обнаруживается в плазме крови, затем быстро распределяется по различным органам и тканям, проникая в ткани головного мозга.
Скачать инструкцию можно здесь
Важный момент, когда говорят про лечение депрессии, всегда упоминают о желании самого пациента выбраться из бесцветности и начать раскрашивать жизнь яркими красками. Помогайте психотерапевту, помогайте препаратам: больше двигайтесь, займитесь спортом или начните рисовать. Не умеете? Тогда купите раскраску и цветные карандаши. Штрих за штрихом, как в жизни и вы увидите, что небо стало ярче, а сосед из дома напротив приветливее. Из депрессии есть выход, просто начни и не дай себя сломать!