Расстройство адаптации: как выжить в мире бесконечных стрессов?

Поступление в вуз, переезд, увольнение, развод – любое резкое изменение привычной жизни становится стрессом для человека. И не всегда психика с ним может справиться. Кто-то переживает, но берет себя в руки, приспосабливается к новым условиям и движется вперед. А кто-то страдает, не может найти в себе силы жить в новых обстоятельствах. Не потому, что слабый или изнеженный, а потому, что это болезнь – расстройство адаптации.

Как известно всех людей можно разделить на 2 группы: тех, кто нормально реагирует на стресс и тех, у кого низкая сопротивляемость к стрессовой ситуации. Расстройство адаптации и возникает у людей с низкой устойчивостью к стрессу

Что такое адаптивное расстройство личности?

Это психологический ответ на стресс или несколько стрессоров, которые приводят к нарушению эмоциональных реакций и поведения человека. «Реакция на стресс может стать более разрушительной, чем сам стрессор, особенно когда стресс только психологический» – из книги Роберта Сапольски «Психология стресса»

Расстройство появляется в период привыкания к новым условиям жизни, изменению социального статуса или к стрессовому событию, которое полностью меняет жизненный уклад человека. Но не всегда это может быть сильное потрясение. Тревожность, депрессия и физические проявления болезни могут быть ответом на обычные бытовые проблемы. Расстройству адаптации подвержены люди всех возрастов, в том числе дети и пожилые. Болезнь чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Человек страдает так сильно, что его физическое и эмоциональное состояние прогрессивно ухудшается. Он замыкается в себе, чувствует внутреннюю пустоту и отчужденность, может «заедать» стресс, а может и «запивать» его алкоголем. Появляются проблемы на работе, в семье и общении с другими людьми. При отсутствии лечения такое состояние может перерасти в глубокую депрессию, вызвать неадекватное поведение и принести массу других серьезных проблем.

Почему возникает расстройство адаптации?

Расстройства адаптации без травмирующего фактора не бывает

• Глобальные перемены – переезд в другой город/страну, расставание с любимым человеком, потеря работы, призыв в армию или увольнение в запас.
• Проблемы со здоровьем – угроза болезни, операции, инвалидности.
• Бытовые ситуации – конфликт с начальником, измена супруга, ссора с подругой.

И многие другие стрессоры могут вызвать расстройство адаптации. Нарушения психики в ответ на неожиданные перемены в жизни чаще всего возникают у людей уязвимых, с низкой стрессоустойчивостью. И чтобы развилась болезнь, условия должны сохраняться продолжительное время. Например, одинокий человек потерял работу и никак не может найти новую. Он пребывает в состоянии постоянной тревоги, неопределенности, без какой-либо поддержки. В итоге перестает искать подходящую работу, соглашается на мизерный оклад, лишь бы поддерживать свое существование, и погружается в депрессию.

По наблюдениям врачей:

• Мужчин чаще травмируют стрессовые события в профессиональной сфере, а женщин – в личной.
• Стресс, связанный с утратой, обычно вызывает депрессивные реакции, а стресс, связанный с угрозой, – тревожные.
• Самые тяжелые последствия стресса ощущаются в периоды психофизиологической и гормональной перестройки – полового созревания, беременности, родов, менопаузы, периода после абортов.

Симптомы расстройства адаптации

Тревожные признаки:

• необъяснимое беспокойство;
• раздражительность;
• рассеянность;
• слабость, быстрая утомляемость;
• затруднения в принятии бытовых решений, в общении.

Депрессивные признаки:

• снижение интереса к жизни;
• подавленность;
• ощущение безнадежности;
• потеря жизненных ориентиров.

Часто наблюдаются физические симптомы:

• нарушения сна и аппетита;
• мышечное напряжение, подергивания;
• учащенное сердцебиение и дыхание;
• потливость;
• боли в сердце, животе, спине, головные боли;
• физический дискомфорт в груди.

Расстройства адаптации по МКБ-10 и типология заболевания

В международном классификаторе болезнь отражена в рубрике «Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации» и обозначается как «Расстройство приспособительных реакций».

Существует несколько подтипов таких нарушений:

Лечение расстройства адаптации

Если после кризисной ситуации прошло больше полугода, а человек никак не приходит в себя, не может полноценно работать/учиться/общаться и живет прошлым, он нуждается в помощи специалистов – психиатра или психотерапевта. В противном случае он рискует не только психическим здоровьем, но и физическим – развиваются заболевания внутренних органов.

«На самом деле стресс не делает людей больными. Он увеличивает риск возникновения расстройств, ведущих к болезням. А если такие расстройства уже есть, стресс увеличивает риск того, что защитные системы организма не справятся с болезнью…» – из книги Роберта Сапольски «Психология стресса»

Только врач сможет определить нюансы психологического расстройства и назначить подходящее лечение, цель которого состоит в том, чтобы:

1. облегчить симптомы;
2. активировать внутренние механизмы борьбы со стрессом;
3. повысить общую стрессоустойчивость;
4. предупредить развитие более сложных, хронических состояний.

Для этого врач комбинирует психотерапевтические методы (индивидуальную и групповую терапию, аутотренинги) с медикаментозным лечением. При адаптивных расстройствах назначают транквилизирующие средства и при необходимости антидепрессанты. Но при совместном приеме лекарства могут вызывать заторможенность реакции, сонливость, сексуальные дисфункции и другие побочные эффекты.

Именно поэтому в последнее время врачи отдают предпочтение Селанк – комплексному средству нового поколения для профилактики и лечения психических расстройств.

Селанк – что это?

Это регуляторный пептидный препарат с естественным механизмом воздействия. По своей структуре он похож на природный пептид тафцин, который вырабатывается в организме человека и участвует во многих жизненно важных процессах: регулирует обмен нейромедиаторов, включая «гормоны счастья и удовольствия» – серотонин, дофамин и энкефалинов, а также нейротрофинов и других веществ.

Тафцин отвечает за адекватную эмоциональную реакцию и адаптацию человека к стрессу. Но эта реакция краткосрочная, так как пептид быстро распадается (в течение десятков секунд). Вследствие этого не приходиться говорить о серьезном влиянии тафцина на психоэмоциональный фон человека.

Начиная с 80-х годов прошлого века и вплоть до 2000-х специалисты Института молекулярной генетики РАН трудились над усовершенствованием формулы тафцина, чтобы продлить его действие. Благодаря совместной работе с НИИ фармакологии им. В. В. Закусова РАМН удалось создать «улучшенный» тафцин – гептапептид (в тафцине всего 4 аминокислоты + 3 аминокислоты добавили), получивший название Селанк.

Уникальные характеристики препарата:

• Безопасный состав из природных аминокислот, родственных человеческому организму.
• Удобная форма назальных капель, которая помогает усваивать более 90 % средства.
• Быстрое действие – уже через 5 минут он встраивается в естественный обмен веществ организма и начинает работать.

По аналогии с тафцином Селанк участвует в восстановлении и поддержании общего баланса нервной системы, тем самым оказывая анксиолитическое, антидепрессивное, антиастеническое и ноотропное действие одновременно.

В каких случаях назначают Селанк?

Для профилактики и лечения стрессовых расстройств и тревожных состояний, в том числе при:

• расстройстве адаптации;
• необоснованной тревоге, беспокойствах;
• приступах паники;
• неустойчивом настроении;
• нарушениях сна;
• снижении воли, затруднениях в принятии решений;
• неврастении;
• астении.

Как работает Селанк?

В основе механизма положительного терапевтического действия Селанка лежит его способность к восстановлению нормального уровня моноаминов (серотонин и норадреналин) и энкефалинов в эмоциогенных центрах головного мозга (лимбическая система). Согласно результатам многочисленных исследований, которые проводились среди людей с расстройством адаптации, а также другими видами психических расстройств с тревожными и депрессивными признаками, доказано, что лечение пептидным препаратом:

• снижает выраженность тревоги различной степени более чем в 5 раз до полной редукции;
• снижает выраженность симптомов депрессии почти в 7 раз до полной редукции;
• уменьшает эпизоды переедания, вечернего потребления углеводов;
• способствует снижению потребности употреблять алкоголь;
• уменьшает риск появления осложнений;
• повышает адаптацию организма к воздействию высоких информационных и экстремальных нагрузок;
• улучшает общую работоспособность;
• снижает нейропатический болевой синдром;
• уменьшает раздражительность;
• уменьшает эмоциональную и мышечную напряженность;
• повышает бодрость, улучшает настроение;
• повышает качество сна.

Результаты исследований подтверждают, что стрессопротекторное действие Селанка заметно уже с первых дней применения и сохраняется как минимум две недели после завершения приема препарата.

Какой вывод можно сделать?

Врачи подтверждают эффективность Селанка в лечении расстройств адаптации, а также рекомендуют его для профилактики и комплексной терапии других посттравматических стрессовых расстройств, потому что пептидный препарат:

• Безопасен, не вызывает привыкания, совместим с другими лекарствами.
• Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
• Противотревожный эффект препарата развивается на 1-3 сутки приема (у остальных транквилизаторов – лишь через 2-4 недели);
• Может применяться в ситуациях, требующих повышенного внимания и координации движений.
• Помогает справиться с тревогой и стрессом, обрести уверенность в своих силах!

Задать вопрос | Где купить | Научные публикации