/ Расстройство адаптации: как выжить в мире бесконечных стрессов?

Расстройство адаптации: как выжить в мире бесконечных стрессов?

+

Поступление в вуз, переезд, увольнение, развод – любое резкое изменение привычной жизни становится стрессом для человека. И не всегда психика с ним может справиться. Кто-то переживает, но берет себя в руки, приспосабливается к новым условиям и движется вперед. А кто-то страдает, не может найти в себе силы жить в новых обстоятельствах. Не потому, что слабый или изнеженный, а потому, что это болезнь – расстройство адаптации.

Расстройство адаптации

Как известно всех людей можно разделить на 2 группы: тех, кто нормально реагирует на стресс и тех, у кого низкая сопротивляемость к стрессовой ситуации. Расстройство адаптации и возникает у людей с низкой устойчивостью к стрессу

Что такое адаптивное расстройство личности?

Это психологический ответ на стресс или несколько стрессоров, которые приводят к нарушению эмоциональных реакций и поведения человека. «Реакция на стресс может стать более разрушительной, чем сам стрессор, особенно когда стресс только психологический» – из книги Роберта Сапольски «Психология стресса»

Расстройство появляется в период привыкания к новым условиям жизни, изменению социального статуса или к стрессовому событию, которое полностью меняет жизненный уклад человека. Но не всегда это может быть сильное потрясение. Тревожность, депрессия и физические проявления болезни могут быть ответом на обычные бытовые проблемы. Расстройству адаптации подвержены люди всех возрастов, в том числе дети и пожилые. Болезнь чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Человек страдает так сильно, что его физическое и эмоциональное состояние прогрессивно ухудшается. Он замыкается в себе, чувствует внутреннюю пустоту и отчужденность, может «заедать» стресс, а может и «запивать» его алкоголем. Появляются проблемы на работе, в семье и общении с другими людьми. При отсутствии лечения такое состояние может перерасти в глубокую депрессию, вызвать неадекватное поведение и принести массу других серьезных проблем.

адаптивное расстройство личности

Почему возникает расстройство адаптации?

Расстройства адаптации без травмирующего фактора не бывает

  • Глобальные перемены – переезд в другой город/страну, расставание с любимым человеком, потеря работы, призыв в армию или увольнение в запас.
  • Проблемы со здоровьем – угроза болезни, операции, инвалидности.
  • Бытовые ситуации – конфликт с начальником, измена супруга, ссора с подругой.

И многие другие стрессоры могут вызвать расстройство адаптации. Нарушения психики в ответ на неожиданные перемены в жизни чаще всего возникают у людей уязвимых, с низкой стрессоустойчивостью. И чтобы развилась болезнь, условия должны сохраняться продолжительное время. Например, одинокий человек потерял работу и никак не может найти новую. Он пребывает в состоянии постоянной тревоги, неопределенности, без какой-либо поддержки. В итоге перестает искать подходящую работу, соглашается на мизерный оклад, лишь бы поддерживать свое существование, и погружается в депрессию.

По наблюдениям врачей:

  • Мужчин чаще травмируют стрессовые события в профессиональной сфере, а женщин – в личной.
  • Стресс, связанный с утратой, обычно вызывает депрессивные реакции, а стресс, связанный с угрозой, – тревожные.
  • Самые тяжелые последствия стресса ощущаются в периоды психофизиологической и гормональной перестройки – полового созревания, беременности, родов, менопаузы, периода после абортов.
Почему возникает расстройство адаптации

Симптомы расстройства адаптации

Тревожные признаки:

  • необъяснимое беспокойство;
  • раздражительность;
  • рассеянность;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • затруднения в принятии бытовых решений, в общении.

Депрессивные признаки:

  • снижение интереса к жизни;
  • подавленность;
  • ощущение безнадежности;
  • потеря жизненных ориентиров.

Часто наблюдаются физические симптомы:

  • нарушения сна и аппетита;
  • мышечное напряжение, подергивания;
  • учащенное сердцебиение и дыхание;
  • потливость;
  • боли в сердце, животе, спине, головные боли;
  • физический дискомфорт в груди.
Симптомы расстройства адаптации

Расстройства адаптации по МКБ-10 и типология заболевания

В международном классификаторе болезнь отражена в рубрике «Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации» и обозначается как «Расстройство приспособительных реакций».

Существует несколько подтипов таких нарушений:

Расстройство адаптации с депрессивной реакцией.

Отличается ярко выраженным депрессивным настроением, страхами, ощущением безнадежности.

Тревожное расстройство адаптации.

Связано с постоянным беспокойством, нервозностью, паникой относительно новых условий жизни.

Смешанное расстройство адаптации.

В таком состоянии сочетаются тревожные и депрессивные признаки.

Расстройство адаптации с нарушениями поведения.

Человек начинает совершать несвойственные ему поступки: прогуливать работу, хулиганить и так далее.

Лечение расстройства адаптации

Лечение расстройства адаптации

Если после кризисной ситуации прошло больше полугода, а человек никак не приходит в себя, не может полноценно работать/учиться/общаться и живет прошлым, он нуждается в помощи специалистов – психиатра или психотерапевта. В противном случае он рискует не только психическим здоровьем, но и физическим – развиваются заболевания внутренних органов.

«На самом деле стресс не делает людей больными. Он увеличивает риск возникновения расстройств, ведущих к болезням. А если такие расстройства уже есть, стресс увеличивает риск того, что защитные системы организма не справятся с болезнью…» – из книги Роберта Сапольски «Психология стресса»

Только врач сможет определить нюансы психологического расстройства и назначить подходящее лечение, цель которого состоит в том, чтобы:

  1. облегчить симптомы;
  2. активировать внутренние механизмы борьбы со стрессом;
  3. повысить общую стрессоустойчивость;
  4. предупредить развитие более сложных, хронических состояний.
Лечение расстройства адаптации

Для этого врач комбинирует психотерапевтические методы (индивидуальную и групповую терапию, аутотренинги) с медикаментозным лечением. При адаптивных расстройствах назначают транквилизирующие средства и при необходимости антидепрессанты. Но при совместном приеме лекарства могут вызывать заторможенность реакции, сонливость, сексуальные дисфункции и другие побочные эффекты.

Именно поэтому в последнее время врачи отдают предпочтение Селанк – комплексному средству нового поколения для профилактики и лечения психических расстройств.

Селанк – что это?

Селанк

Это регуляторный пептидный препарат с естественным механизмом воздействия. По своей структуре он похож на природный пептид тафцин, который вырабатывается в организме человека и участвует во многих жизненно важных процессах: регулирует обмен нейромедиаторов, включая «гормоны счастья и удовольствия» – серотонин, дофамин и энкефалинов, а также нейротрофинов и других веществ.

Тафцин отвечает за адекватную эмоциональную реакцию и адаптацию человека к стрессу. Но эта реакция краткосрочная, так как пептид быстро распадается (в течение десятков секунд). Вследствие этого не приходиться говорить о серьезном влиянии тафцина на психоэмоциональный фон человека.

Начиная с 80-х годов прошлого века и вплоть до 2000-х специалисты Института молекулярной генетики РАН трудились над усовершенствованием формулы тафцина, чтобы продлить его действие. Благодаря совместной работе с НИИ фармакологии им. В. В. Закусова РАМН удалось создать «улучшенный» тафцин – гептапептид (в тафцине всего 4 аминокислоты + 3 аминокислоты добавили), получивший название Селанк.

Уникальные характеристики препарата:

  • Безопасный состав из природных аминокислот, родственных человеческому организму.
  • Удобная форма назальных капель, которая помогает усваивать более 90 % средства.
  • Быстрое действие – уже через 5 минут он встраивается в естественный обмен веществ организма и начинает работать.

По аналогии с тафцином Селанк участвует в восстановлении и поддержании общего баланса нервной системы, тем самым оказывая анксиолитическое, антидепрессивное, антиастеническое и ноотропное действие одновременно.

В каких случаях назначают Селанк?

Для профилактики и лечения стрессовых расстройств и тревожных состояний, в том числе при:

  • расстройстве адаптации;
  • необоснованной тревоге, беспокойствах;
  • приступах паники;
  • неустойчивом настроении;
  • нарушениях сна;
  • снижении воли, затруднениях в принятии решений;
  • неврастении;
  • астении.
Лечение стрессовых расстройств

Как работает Селанк?

В основе механизма положительного терапевтического действия Селанка лежит его способность к восстановлению нормального уровня моноаминов (серотонин и норадреналин) и энкефалинов в эмоциогенных центрах головного мозга (лимбическая система). Согласно результатам многочисленных исследований, которые проводились среди людей с расстройством адаптации, а также другими видами психических расстройств с тревожными и депрессивными признаками, доказано, что лечение пептидным препаратом:

  • снижает выраженность тревоги различной степени более чем в 5 раз до полной редукции;
  • снижает выраженность симптомов депрессии почти в 7 раз до полной редукции;
  • уменьшает эпизоды переедания, вечернего потребления углеводов;
  • способствует снижению потребности употреблять алкоголь;
  • уменьшает риск появления осложнений;
  • повышает адаптацию организма к воздействию высоких информационных и экстремальных нагрузок;
  • улучшает общую работоспособность;
  • снижает нейропатический болевой синдром;
  • уменьшает раздражительность;
  • уменьшает эмоциональную и мышечную напряженность;
  • повышает бодрость, улучшает настроение;
  • повышает качество сна.

Результаты исследований подтверждают, что стрессопротекторное действие Селанка заметно уже с первых дней применения и сохраняется как минимум две недели после завершения приема препарата.

Лечение расстройств адаптаци

Какой вывод можно сделать?

Врачи подтверждают эффективность Селанка в лечении расстройств адаптации, а также рекомендуют его для профилактики и комплексной терапии других посттравматических стрессовых расстройств, потому что пептидный препарат:

  • Безопасен, не вызывает привыкания, совместим с другими лекарствами.
  • Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
  • Противотревожный эффект препарата развивается на 1-3 сутки приема (у остальных транквилизаторов – лишь через 2-4 недели);
  • Может применяться в ситуациях, требующих повышенного внимания и координации движений.
  • Помогает справиться с тревогой и стрессом, обрести уверенность в своих силах!

Возврат к списку